当心!这种枕头越睡病越多!

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2017-12-06 09:1000:12 来源:

  有个词语叫“高枕无忧”,生活中你可以可以 是睡的枕头高,没法 忧愁必然不断。两个 相当于你的枕头会你可以的身体得到足够的恢复。

  枕头是否是越高越好

  虽然,枕头不须越高越好。可能枕头太高,不论用哪些地方姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度,不但影响睡眠,还可能产生落枕。不须小瞧了睡觉时枕头的角度,长期枕着较高的枕头都会带来下列哪些地方地方危害:

  1、高枕是引起落枕、颈椎病的常见原困之一。

  正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理情形改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会居于劳损、挛缩,促使颈椎位置居于微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,跳出反射性痉挛,甚至造成脑部供血匮乏,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。

  2、高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易原困咽干、咽痛和鼻鼾。

  3、高枕还能使胸背肌肉长期紧张,胸部受压,防碍正常呼吸,长此下去必定给身体带来不良影响。

  一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人时需睡高枕;患低血压、贫血的人则时需睡低枕。