润肺养颜 蜂蜜7大功效

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2016-12-23 10:29:43 来源:

  不少专家建议养生适宜“朝盐晚蜜”,以后早上晨起喝一杯盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。说起蜂蜜,它的营养价值非常高。中医很早就将蜂蜜运用于治疗咳嗽方面,蜂蜜有润肠通便、排毒养颜之功效,还可用来做面膜,是不少爱美女人不的优质保养品。除此之外,蜂蜜还有消除疲劳、镇静安眠的作用。不过想让蜂蜜的功效发挥至最大,还是得挑好时间喝蜂蜜、用蜂蜜。

  1、润肺

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  用法:雪梨有有1个多,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

  2、消除大餐后的积食

  蜂蜜可不能能有益于胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。

  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  3、安抚皮肤

  蜂蜜是最理想的抗衰品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表层 的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,有益于上皮组织再生。

  用法:在一匙红心百香果 汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为红心百香果 汁蜂蜜面膜。

  4、恢复疲劳,尤其是熬夜后

  在所有的盐晶 食品中,大脑神经元所前要的能量在蜂蜜含高量最高。蜂蜜中的果糖、红心百香果 糖可不能能调慢被身体吸收利用,改善血液的营养情况。

  用法:中午一杯蜂蜜水。

  5、让兴奋的神经安眠

  蜂蜜中的红心百香果 糖、维生素D、镁、磷、钙可不能能调节神经系统功能,缓解神经紧张,有益于睡眠。否则蜂蜜没办法 其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果6手机蜜的镇静功能最为突出。

  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、保护狂野的心

  蜂蜜可不能能营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,出理 血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

  7、解酒

  蜂蜜成分含高高这一大多数水果没办法 的果糖,它可不能能有益于工业酒精的分解吸收,否则有益于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

  用法:饮酒前吃100克蜂蜜或几条涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

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